> الصفحة الرئيسية - الفكر - التأمل وتقنياته

تأمل للولادة الجديدة

هذا التأمل يمتد ساعتين زمنيا مدة سبعة أيام، ويمكن القيام به وحيدا أو مع جماعه.

كن لعوبا كما هم الأطفال، سيكون من الصعب عليك القيام بهذا؛ لأنك تعلمت ألا تلعب، ولديك مظهر اجتماعي كالنضج والبلوغ والبروستيج المزيف حولك، ولا تريد خسران هذا. ضع جانبا جديتك وكن لعوبا كما هم الاطفال، فليس لديك ما تخسر، فإن لم تكسب شيء من هذا التأمل فلن تخسر شيء.. وما الذي يمكنك خسرانه إن كنت مرحا لعوبا كالأطفال. ولكني أقول لك بأنك لن تعود كما كنت سابقا.

في هذه الأيام، أريد أن أعود بك إلى الزمن الذي بدأت فيها أن تصبح مهذب اجتماعيا، أي عكس أن تكون طبيعيا. أريدك أن تكون لعوبا مرحا، حتى تعود لك طفولتك وأيام الصبا. سيكون من الصعب عليك أن تفعل هذا لأن بهذا ستضع كل أقنعتك وشخصيتك جانبا، ولكن تذكر بأن جوهرك لن يظهر إلا عندما تضع شخصيتك وأقنعتك جانبا. لأن شخصيتك قناع وعائق، وأقنعتك هي أيضا عوائق.. استرجع طفولتك، التي ينتمي إليها الكل، ولكن نادر ما يسترجعها.

الكل ينتمي إلى الطفولة والصبا، فالناس يقولون أن أيام الطفولة والصبا كانت جنة لهم، والشعراء يكتبون الشعر حول أيام الطفولة، فمن الذي يمنعك أن تسترجع وتعيش طفولتك مرة أخرى؟ والأن أعطيك فرصة في أن تسترجع ذلك.

الخطوة الاولى: ساعة واحدة
تصرف كالطفل، فقط ادخل في طفولتك، وأي شيء تريد أن تفعله، افعله.. ارقص، غني، اقفز، ابك.. أي شيء يمكنك ان تفعله وبأي طريقة، فليس هناك ما هو ممنوع. باستثناء أن تلمس احد او تتواصل مع احد.

الخطوة الثانية: ساعة واحدة:
أجلس بهدوء وتأمل، ستكون اكثر انتعاشا وأكثر براءة، والتأمل سيصبح أسهل.
 

* * *

مقال مترجم

____________________

المراجع:

1- من كتاب the book of children لـ Osho